Tips Berpuasa Dengan Penjagaan Kesihatan: 1. Sentiasa bangun sahur2. Makan dengan kadar yang sederhana ketika berbuka3. Kurangkan tidur, banyakkan beribadah4. Pastikan minum air mencukupi5. Kekal cergas dengan makan suplemen yang diperlukan
24 February 2023
Kesihatan
Isu Kesihatan Mental adalah antara perkara yang begitu dititikberatkan oleh KKM dengan melipatgandakan usaha pengesanan awal penyakit mental ini secara tuntas. Langkah intervensi dalam menangani isu ini menerusi inisiatif saringan kesihatan akan sentiasa menjadi keutamaan KKM bagi mencapai kesejahteraan kesihatan […]
2 January 2023
Kesihatan
Setiap kali bermula tahun baharu kita pasti berazam ke arah kehidupan yang lebih baik. Ayuh hidup sihat! Kami kongsikan pesanan kesihatan yang boleh kita amalkan untuk tahun 2023. Amalkan kepatuhan terhadap aktiviti pencegahan kesihatan awam menerusi 3W (Wash, Wear & Warn) […]
13 December 2022
Kesihatan
Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal. Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri. Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres […]
23 May 2022
Kesihatan
Pendedahan kepada cuaca panas boleh menyebabkan sistem badan gagal mengawal suhu badan lalu menyebabkan peningkatan suhu badan yang tinggi sehingga terjadinya strok haba. Strok haba (heat stroke) boleh berlaku dengan tanda-tanda berikut: Panas, kulit kering, tetapi tidak berpeluh Fungsi mental […]
1 March 2022
Kesihatan
Jika anda penerima vaksin lengkap Sinovac atau warga emas 60 tahun ke atas (penerima mana-mana jenis vaksin primer), pastikan anda mendapatkan dos penggalak sebelum 1 April 2022 untuk mengekalkan status lengkap vaksinasi. If you are a Sinovac vaccine recipient […]
22 July 2021
Kesihatan
Semasa konsultasi di PPV, kesihatan anda akan dinilai oleh doktor bertugas dan anda juga akan diberitahu jenis vaksin yang akan diterima. Semua jenis vaksin COVID-19 yang digunakan di Malaysia adalah selamat dan berkesan.
22 June 2021
Kesihatan
Waktu operasi nombor hotline CPRC bagi menjawab pertanyaan orang ramai mengenai penyakit COVID-19 kini dilanjutkan sehingga 12 tengah malam. #COVID19
17 May 2021
Kesihatan
Sila semak status risiko di MySejahtera sebelum keluar rumah, termasuk jika sebelum ke Pusat Pemberian Vaksin (PPV) untuk vaksinasi. Daftar untuk vaksinasi: https://vaksincovid.gov.my/panduan Sumber: JKJAV #LindungDiriLindungSemua
20 April 2021
Kesihatan
Jika anda sedang mengalami simptom seperti sakit kepala, pening, terlalu tidak bermaya, mulut dan kulit yang kering melampau ketika berpuasa ini.. Kemungkinan anda mengalami DEHIDRASI! Pastikan anda ambil air secukupnya 8 gelas sehari / 2 liter semasa di Bulan Ramadan […]