Stres adalah keadaan resah, cemas, tegang dan sebagainya akibat tekanan mental atau fizikal. Stres adalah normal pada situasi tertentu. Namun cara anda mengurus stres mampu memberikan impak positif atau sebaliknya kepada diri. Amalkan tip seperti di atas bagi menangani stres […]
23 May 2022
Kesihatan
Pendedahan kepada cuaca panas boleh menyebabkan sistem badan gagal mengawal suhu badan lalu menyebabkan peningkatan suhu badan yang tinggi sehingga terjadinya strok haba. Strok haba (heat stroke) boleh berlaku dengan tanda-tanda berikut: Panas, kulit kering, tetapi tidak berpeluh Fungsi mental […]
1 March 2022
Kesihatan
Jika anda penerima vaksin lengkap Sinovac atau warga emas 60 tahun ke atas (penerima mana-mana jenis vaksin primer), pastikan anda mendapatkan dos penggalak sebelum 1 April 2022 untuk mengekalkan status lengkap vaksinasi. If you are a Sinovac vaccine recipient […]
22 July 2021
Kesihatan
Semasa konsultasi di PPV, kesihatan anda akan dinilai oleh doktor bertugas dan anda juga akan diberitahu jenis vaksin yang akan diterima. Semua jenis vaksin COVID-19 yang digunakan di Malaysia adalah selamat dan berkesan.
22 June 2021
Kesihatan
Waktu operasi nombor hotline CPRC bagi menjawab pertanyaan orang ramai mengenai penyakit COVID-19 kini dilanjutkan sehingga 12 tengah malam. #COVID19
17 May 2021
Kesihatan
Sila semak status risiko di MySejahtera sebelum keluar rumah, termasuk jika sebelum ke Pusat Pemberian Vaksin (PPV) untuk vaksinasi. Daftar untuk vaksinasi: https://vaksincovid.gov.my/panduan Sumber: JKJAV #LindungDiriLindungSemua
20 April 2021
Kesihatan
Jika anda sedang mengalami simptom seperti sakit kepala, pening, terlalu tidak bermaya, mulut dan kulit yang kering melampau ketika berpuasa ini.. Kemungkinan anda mengalami DEHIDRASI! Pastikan anda ambil air secukupnya 8 gelas sehari / 2 liter semasa di Bulan Ramadan […]
16 March 2021
Kesihatan
Bila kita mengambil gula berlebihan dan tidak terkawal, risiko diabetes sangat tinggi. Diabetes atau kencing manis adalah punca utama penyakit buah pinggang di Malaysia. Jika kita menghidap diabetes, kita juga berisiko menghidap penyakit buah pinggang. Jika kita kawal pengambilan gula, […]
16 February 2021
Kesihatan
Buku Panduan Program Imunisasi #COVID19 Kebangsaan telah dilancarkan oleh YAB Tan Sri Dato’ Haji Muhyiddin Yassin, Perdana Menteri Malaysia. Dokumen ini bukan sahaja menjadi rujukan kepada pembuat dasar dan pelaksana, tetapi juga untuk rujukan masyarakat. Program imunisasi menyeluruh ini adalah […]
15 December 2020
Kesihatan
Walaupun anda cuba bertahan tetapi tubuh anda “menjerit” untuk minta anda berehat.! STRESS adalah cara tubuh anda untuk bertindak balas terhadap segala permintaan berlebihan atau ancaman. Tindak balas tubuh ini pada asalnya adalah untuk tujuan melindungi anda. Pada permulaa, stress […]