Tips Berpuasa Dengan Penjagaan Kesihatan:
1. Sentiasa bangun sahur
2. Makan dengan kadar yang sederhana ketika berbuka
3. Kurangkan tidur, banyakkan beribadah
4. Pastikan minum air mencukupi
5. Kekal cergas dengan makan suplemen yang diperlukan
Kesihatan
5 April 2023
Berpuasa Dan Menjaga Kesihatan